Reicht die Altersrente nicht für Miete, Lebensmittel und Nebenkosten, greift ein Bündel staatlicher Leistungen: Wohngeld, Grundsicherung im Alter, Hilfe zum Lebensunterhalt sowie Freibeträge beim Grundrentenzuschlag. Wer seine Ansprüche kennt, kann monatlich mehrere Hundert Euro zusätzlich erhalten – häufig dauerhaft.
Wohngeld als erster Schritt zur finanziellen Entlastung
Wohngeld federt hohe Wohnkosten ab und gilt für alle Rentenarten. Schon wer nur eine kleine Rente erhält, sollte prüfen, ob ein Anspruch besteht – egal ob reguläre Rente, vorgezogene Rente mit Abschlägen oder Altersrente für Schwerbehinderte.
Zumutbare Arbeit – noch immer ein Graubereich:
Die Wohngeldbehörden werten es als „Missbrauch“, wenn jemand ohne triftigen Grund eine zumutbare Arbeit ablehnt oder nur Teilzeit arbeitet, obwohl Vollzeit möglich wäre. Für Rentner ist die Rechtslage unklar; mehrere Klagen gingen verloren, und Auskünfte der Wohngeldstellen widersprechen sich. Ergebnis: Ein Antrag kann trotz vorgezogener Rente Erfolg haben – eine Garantie gibt es nicht.
Lastenzuschuss für Eigentümer:
Auch wer im eigenen Haus oder in der eigenen Wohnung lebt, kann Wohngeld erhalten. Der Zuschuss deckt Hypotheken, Instandhaltungs- und Heizkosten ab. Das Eigenheim zählt nicht als Vermögen, ebenso wenig ein angemessenes Auto oder normaler Hausrat.
Vermögensfreibetrag und Mindesteinkommen:
Interne Verwaltungsvorschriften gestatten Alleinstehenden bis zu 60.000 € Ersparnisse, ohne dass der Anspruch verloren geht – einklagbar sind diese Vorgaben allerdings nicht.
Das Einkommen darf weder zu hoch noch zu niedrig sein. Wird das gesetzliche Mindesteinkommen unterschritten, lehnt die Behörde ab, außer Sie weisen nach, dass Sie Ihren Lebensunterhalt anderweitig decken können (etwa mit Erspartem). Liegt Ihr Einkommen dauerhaft unter dieser Schwelle, sind in der Regel Grundsicherung oder Hilfe zum Lebensunterhalt die bessere Wahl.
Praktische Tipps:
- Nutzen Sie den Wohngeld-Rechner des Bundesministeriums als erste Orientierung.
- Lassen Sie sich nicht entmutigen, falls die Wohngeldstelle „Erwerbsfähigkeit“ als Ablehnungsgrund nennt – die Gerichte haben keine einheitliche Linie.
Grundsicherung im Alter: Unterstützung ab dem gesetzlichen Rentenalter
Ab dem regulären Rentenalter – je nach Geburtsjahr 65 bis 67 Jahre – kann die Rente durch Grundsicherung im Alter ergänzt werden. Zuständig ist das Sozialamt.
Einfache Vermögensgrenze, verschärfte Regeln:
Das Schonvermögen liegt bei 10.000 €. Ein selbstbewohntes Eigenheim, ein einfaches Auto und normaler Hausrat bleiben unangetastet.
Partner- und Kinderregelung:
Einkommen und Vermögen von Ehe‑ oder Lebenspartnern fließen in die Berechnung ein. Kinder werden erst dann herangezogen, wenn ihr Bruttoeinkommen über 100.000 € jährlich liegt. Das Amt fragt nach Anhaltspunkten – wer es nicht weiß, trägt im Papierformular „weiß nicht“ ein. Onlineformulare lassen diese Option oft nicht zu; wählen Sie in diesem Fall besser den Papierantrag. Liegen dem Amt keine Hinweise vor, geht es von einem Einkommen unterhalb der Grenze aus.
Hilfe zum Lebensunterhalt: Zwischenlösung vor dem Renteneintritt
Vorgezogene Altersrente schließt Bürgergeld aus, eröffnet aber den Anspruch auf Hilfe zum Lebensunterhalt. Auch hier ist das Sozialamt zuständig.
Wichtige Neuregelung seit 1. Januar 2023:
Das Amt darf Leistungen weder verweigern noch kürzen, wenn Sie eine Beschäftigung ablehnen. Ein Verweis auf „Erwerbsfähigkeit“ ist unzulässig, da das Jobcenter für Rentner nicht mehr zuständig ist. Lassen Sie sich deshalb nicht abwimmeln – bestehen Sie auf Prüfung Ihres Antrags.
Grundrentenzuschlag: Zusätzlicher Freibetrag für langjährige Beitragszahler
Mindestens 33 Jahre Grundrentenzeiten – etwa Pflichtbeiträge, Pflege oder Kindererziehungszeiten (bis zu 10 Jahre pro Kind) – lösen den Grundrentenzuschlag aus. Der Zuschlag wird automatisch berechnet; ein gesonderter Antrag entfällt.
Freibetrag bei Sozialleistungen:
Von der Bruttorente bleiben 100 € immer außen vor. Zusätzlich sind 30 % des Restbetrags anrechnungsfrei, maximal 281,50 € monatlich (Stand 2025).
Rechenbeispiel:
Bei 800 € Bruttorente sind 100 € plus 30 % von 700 € (= 210 €) geschützt. Ergibt 310 €, begrenzt auf den Höchstwert 281,50 €.
Mit dem richtigen Wissen lässt sich die Rente gezielt aufstocken
Viele Senioren verzichten auf Geld, weil sie Hürden befürchten oder unklare Behördenaussagen hinnehmen. Prüfen Sie zuerst Wohngeld – hier ist vergleichsweise viel Vermögen erlaubt. Reicht das Einkommen nicht, sichern Grundsicherung im Alter oder Hilfe zum Lebensunterhalt das Existenzminimum.
Wer Grundrentenzeiten erreicht, profitiert zusätzlich von einem Freibetrag, der beim Wohngeld, der Grundsicherung und der Hilfe zum Lebensunterhalt monatlich bis zu 281,50 € Schutz bietet.
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Carolin-Jana Klose ist seit 2023 Autorin bei Gegen-Hartz.de. Carolin hat Pädagogik und Sportmedizin studiert und ist hauptberuflich in der Gesundheitsprävention und im Reha-Sport für Menschen mit Schwerbehinderungen tätig. Ihre Expertise liegt im Sozialrecht und Gesundheitsprävention. Sie ist aktiv in der Erwerbslosenberatung und Behindertenberatung.
